Gemeinsam kommen wir in Bewegung, atmen bewusst und schenken unserem Körper sanfte Aufmerksamkeit. Dabei ist es ganz egal, ob du regelmäßig Yoga machst oder einfach neugierig bist – alle sind willkommen. Die Stunde ist so gestaltet, dass du dich wohlfühlen und ganz bei dir ankommen kannst.

Nach der Praxis nehmen wir uns Zeit, um nachzuspüren. Bei einer warmen Tasse Tee lassen wir die Ruhe wirken, die sich durch die Yogaübungen und die Naturverbindung entfaltet hat.

Im Anschluss laden wir zu einem liebevoll geteilten Frühstück ein. Jeder bringt etwas Kleines mit, eine Speise, die er oder sie gern mit anderen teilen möchte. So entsteht ein bunter, gemeinschaftlicher Tisch, an dem nicht nur gegessen, sondern auch erzählt, gelacht und zugehört wird.

Das YogaFrühstück ist eine Einladung, den Sonntag langsam und verbunden zu beginnen – mit dir selbst, mit anderen und mit der Natur.