Gehen – Atmen – Meditieren…getragen werden von der Kraft der Bäume

Der Breath Walk kommt aus der Tradition des Kundalini Yoga und aktiviert durch die Bewegung, die frische Waldluft und das Zentrieren unseres Geistes unsere Selbstheilungskräfte. Bei einem Breath Walk bewegen wir uns in Verbindung mit bestimmten Atemmustern.

Zu Beginn und am Ende werden energetisierende Yoga Asanas im Stehen praktiziert. Wir beenden den Breath Walk mit einer Meditation in unserem gemütlichen Tipi.